多米诺运动是一项规则非常简单的运动。就是将骨牌按照间距排成单行或分行排成一片。触击一枚骨牌，其余发生连锁反应，依次倒下，或形成一条长龙，或形成一幅图案。 骨牌发出的声音清脆悦耳，骨牌倒下时的变化万千。多米诺运动也是一项风靡世界的运动，在非奥运项目中，多米诺运动的参与人数较多，开展地域最广。 多米诺起源于中国，风靡于世界，它是一项集动手、动脑于一体的运动。一幅图案由几百、几千甚至上万张骨牌组成。骨牌需要一张张摆下去，它不仅考验参与者的体力、耐力和意志力，而且还培养参与者的智力、想象力和创造力。多米诺骨牌是一项能培养人的创造能力、增强自信心、品位高雅的娱乐活动，而且不受时间、地点的限制，对开发参与者的智力、创造力和想象力，对训练参与者动手能力、思维能力都非常有好处，更重要的是，它能够培养参与者的意志，较大限度地发扬团队精神。